粟米（第1页）
粟米
气味：咸，微寒，无毒。
主治：可以养肾气，除脾胃中热，
利小便，治痢疾。磨成粉可以解毒，止霍乱。作粥食用可以开胃补虚。
科学新概念
营养成分
蛋白质、维生素B2、烟酸、钙、铁等。
健康效果
粟米即小米，营养价值极高，适宜老人孩子等身体虚弱的人滋补。同时常吃小米还有降血压、防治消化不良、补血健脑的功效。还能减轻皱纹、色斑、色素沉积，有美容的作用。
自然配方
小米粥制法：小米熬至软烂，加入适量红糖即可。红糖小米粥营养丰富，含铁量高，对于产妇产后滋阴养血大有功效，有助于恢复体力，所以有“补血汤”之美称。
