250．学龄儿童睡眠时间不宜过少
如果学龄儿童睡眠时间过少，不但影响学习成绩，而且妨碍智力发育。据调查，学龄儿童每天睡眠不足8小时者，有61％的人跟不上功课，39％的人勉强达平均分数线。每晚睡眠时间达10小时者，只有13％的人跟不上功课，76％的人成绩中等，11％的人成绩优良。长期睡眠少的儿童常伴有语言障碍，如口吃、呆笨等。因此，学龄儿童不宜睡眠时间太少。
