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第十章 贴心护理你的宝宝 做合格妈咪（第2页）

喂奶姿势请适当

给宝宝喂奶的姿势，以宝宝能够含住**，而且妈妈觉得舒服、轻松自如即可。一般又三种方式可选择：

1、坐式：妈妈可选择一个舒适的椅子，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在脚底放一把小矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳；背部最好靠在椅背上，然后将宝宝放在自己的大腿上，一手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起；另一只手托起**，托**的手要将拇指与食指分开呈“C”形，然后将**轻轻送入婴儿口中。

2、卧式：妈妈侧身躺在**，一只手托住婴儿的头颈部，另一只手的食指与中指按压**，使**组织稍微后移动，帮助婴儿含住**。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂婴儿，但需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部，并帮助婴儿含吮到**。

3、环抱式：将婴儿抱放在妈妈身体的一侧喂奶，双胎儿、剖宫产后，均可采用这种姿势。

要注意的是，不管采取哪一种姿势为宝宝喂奶，都要使母子身体紧密靠在一起，而且以母子双方都感到舒服为佳。

宝宝睡觉时吃奶弊端多

有些妈妈为了让宝宝睡得快一点，喜欢给宝宝在临睡时吃奶，宝宝吃着奶才能渐渐睡去。其实这种做法很错误，对宝宝影响很大。

1、易造成乳牙龋齿：人在睡眠时，唾液的分泌量对口腔清洗的功能就会减少，如果宝宝每次睡觉都要吃奶，加之奶水长时间在口腔内发酵，就会使宝宝的乳齿结构遭到破坏。

2、易吸呛：宝宝在意识不清时，口咽肌肉的协助性也会不足，不能有效地保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

3、降低食欲：宝宝经常在昏昏沉沉的状态下吃奶，清醒时脑海里就没有饥饿的感觉，所以以后看到食物也会降低欲望。

4、养成被动心理：人类因有需求才会去索取，因饿才要吃，因冷才要穿衣。心理行为模式就是这样逐步形成的。儿宝宝如果从小一切都被动地由大人准备，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢?所以要让宝宝从小养成主动觅食的习惯，而非被动给予。

如何进行人工喂养

人工喂养是指由于各种原因造成的主观上不愿进行母乳喂养，或者客观上限制了母乳喂养，只好采用其他乳品或代乳品来喂哺婴儿的一种方法。

人工喂养主要以奶粉为主，喂养宝宝时要特别注意水和奶具的消毒。在冲调配方奶粉时，一定要依据产品标签上的说明进行冲调。喂哺前，也应将瓶中的奶滴在手背上，检查一下奶温，不要过冷或过热。喂哺时，奶嘴上的两个孔的连线应与嘴平行，这样不会引起呛咳。两个孔的联线决不能与嘴垂直，这个位置会引起呛咳。奶瓶与孩子的嘴呈垂直位，防治小儿吞咽空气。喂饱了小宝宝后，还要将宝宝抱起，轻拍小宝宝的背部，待其“打嗝”排出吞咽下的空气后，再稍喂一些奶，直到宝宝不吃为止，这表明宝宝已经真正吃饱了。每次喂奶大约需要5～25分钟，时间可根据情况调整。宝宝进奶后可能会有漾奶现象，如果量较小，并不是病态。

宝宝也要多喂水

水是人体内不可缺少的重要部分，也是组成细胞的重要成分。人体中的各种新陈代谢，如营养物质的输送、废物的排泄、体温的调节等，都不能离开水。水被摄入人体后，约有1％～2％存在于体内供组织生长的需要，其余的会经过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出体外。

人体对水的需要量与自身的代谢和饮食成分相关，婴儿的新陈代谢要比成人旺盛，需水量也会相对较多。一般来说，3个月以内的婴儿肾脏浓缩尿的能力差，如果摄入食盐过多时，就会随尿排出，因此需水量就要增多。母乳中含盐量较低，但牛奶中含蛋白质和盐较多，因此用牛乳喂养的宝宝更需要多喂一些水，来补充代谢的需要。

总之，宝宝年龄越小，水的需要量就越多。一般婴幼儿每天每千克体重的需水量在120～150毫升之间。如5千克重的宝宝，每日需水量是600～750毫升之间。当然，这里包括喂奶量在内。

妈妈要吃健脑食品

宝宝从出生到1周岁，脑发育非常快，几乎每月平均增长约1000毫克。在前6个月内，宝宝平均每分钟就会增加约20万个脑细胞。也就是说，出生后第3个月是脑细胞生长的第二个高峰。所以为了宝宝的聪明程度，每个哺乳的妈妈都应该注意补充营养，多吃健脑食品，以提高自己母乳的质量。

下面使几种供妈妈食用的，有利于促进宝宝健脑益智的食品：动物脑、肝脏、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品、苹果、橘子、香蕉、核桃、芝麻、花生、各种瓜子、胡萝卜、黄花菜、菠菜、小米、玉米等。

如何判断宝宝饥饱

如何判断宝宝已经吃饱了，或正处于饥饿状态呢？一些妈妈会从宝宝吃奶时间的长短来判断。

其实，仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间，还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。一般来说，通过几个方面判断宝宝的饥饱比较合理：

1、用宝宝体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱，如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝平时吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，身体有没有疾病，通常是没有吃饱。

2、哺乳时，如果宝宝长时间不肯离开妈妈的**，哺乳后，宝宝啼哭，这是他每吃饱的表现。

3、宝宝吃完奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹；或有时猛吸一阵，就把**吐出来哭闹，体重又不增加，这是宝宝吃不饱的表现。

4、宝宝吃饱后应该有满足感，如喂饱后他（她）会对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着**不放，或者睡一会儿就醒来哭闹，这是没吃饱的表现。

5、宝宝的大便不正常，出现便秘和腹泻。正常的大便应为黄色软膏状，而当妈妈奶水不足时，宝宝的大便就会出现秘结、稀薄，发绿或次数增多，每次排出量少，这都是宝宝吃不饱的表现。

新生婴儿睡眠不安为哪般

在正常情况下，新生儿每天大约需要18～22个小时的睡眠时间。但有些宝宝却经常睡眠不安，这让父母很着急。

如果宝宝夜晚哭闹不眠，在白天应尽量减少宝宝的睡眠时间。如果是在其他时间睡眠不安，应该认真找找原因，再采取相应措施。

室内温度过高，或包裹得太多，宝宝感觉太热，也会睡不安稳。这时妈妈要注意观察宝宝的反应，看宝宝的鼻尖上是否有汗珠，摸摸身上是否潮湿。如果宝宝因太热无法睡眠，则要适当降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适就能入睡。如果摸宝宝的小腿发凉，则表示宝宝是因为保暖不足而不眠，可加盖被或用热水袋在包被外保温。

另外，尿布湿了宝宝也不能舒服地睡眠，因此宝宝大小便后，要及时更换尿布。

如果上述这些情形都不存在，宝宝依然睡眠不安，那么母亲可能在孕期有维生素D和钙摄入量不足的情况，新生儿出现低钙血症。此时可给宝宝补充一些维生素D和葡萄糖酸钙，即可见效。

如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其他症状，要立即带宝宝到医院检查。