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九能量音乐调整身心韵律（第1页）

九、能量音乐调整身心韵律

“能量音乐”来自凡事讲究科学证据的德国，由某古典音乐作曲家根据多年研究经验而提出，长时间用于各种身心疾病的辅助医疗上，成果非常丰硕。它对于人类因文明所带来的身心不适，如腰酸背痛、头痛、痛经、失眠。心情烦躁、忧郁、压力承受等，也具良好的改善效果；一般人听了，也有助于放松心灵，疏解压力，以及加强决策力、创造力、专注力和记忆力，甚至在降低孕妇流产风险、维护胎儿身心健康方面，也倍获肯定。

或许这是你第一次听到“能量音乐”这个名词，或许你第一次听到它的绝妙好处，更或许你还曾经听过其他的能量音乐。然而无论如何，希望你能看完这篇关于能量音乐的简单介绍及实验证明，再决定是否要带领你的胎儿一起探索能量音乐的奥秘。

1．自然和谐之音

简单来说，能量音乐会通过耳朵进入人体，与体内各器官的动作产生交流，帮助你的呼吸、心跳、肠胃蠕动、血液循环等生理机能恢复其原本符合自然和谐的韵律与秩序，使身体恢复健康；同时能量音乐还会刺激人体分泌类似吗啡物质的荷尔蒙多芬，降低人对痛的感受程度，使人产生舒服满足的感觉。正因为它能为人带来好的能量，故此才以能量音乐称之。

2．能量音乐对孕妇与胎儿好处多多

有研究实验能量音乐对孕妇与胎儿的影响。在孕妇方面，发现头痛的显著降低，由原本的73%降至20%；睡眠失调的改善效果更明显，由原本86%的发生率降至7%；另外，睡眠品质和情绪稳定性也大幅度提高。

研究也发现，能量音乐不仅能降低孕妇流产的可能性，同时还能使已经出现的流产征兆消失。对于精神状况差到需住院的孕妇，能量音乐也只花了6～11天的时间，就使孕妇带着稳定的情绪出院。就胎儿健康情形来说，胎儿在听能量音乐一段时间后，不仅心脏功能明显增强，胎盘功能也有显著的改善。

研究人员还将能量音乐用在生产过程中，发现能大幅度减轻产妇的压力，增强子宫收缩的力量，以及改善胎儿心脏活动的情形。

“听”可以刺激大脑思考，影响身体器官的运作及体内荷尔蒙的分泌，所以选择好的音乐对你怀孕的稳定性和胎儿的生长，都是很重要的。能量音乐就是好的音乐，除了你所熟悉的巴赫，或者是佛教音乐、基督教或天主教圣歌，由前面所提及的德国作曲家所费心搜集、制作的能量音乐，更能从医疗的角度介入，调整身心的韵律，疏缓怀孕的不适，改善并发症。试试看，相信你与胎儿也会喜欢。