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第一章 善待自己不跟自己过不去02（第1页）

第一章善待自己，不跟自己过不去02

别把有些事情想得太远

对于我们来说今天是可以把握的，而对明天是有权利希望的。但若把明天的烦恼放在今天，把未必可能会出现的事情放大为痛苦、悲哀的“厄运”，无疑是逼自己去为未来担忧。

烦恼由心生，也由心灭。

有一个制造各式各样成衣的商人，在经济不景气的波及下生意大受影响，因此他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。

妻子见他愁眉不展的样子十分不舍，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。

医生见他双眼布满血丝，便问他说：“你怎么了，是不是受失眠所苦？”成衣商人说：“可不是么！”心理医生开导他说：“这没有什么大不了的！你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”成衣商人道谢后离去了。

过了一个星期，他又来找心理医生。他双眼又红又肿，精神更加不振了。心理医生复诊时非常吃惊地问：“你是照我的话去做的吗？”成衣商人委屈地回答说：“当然是呀！还数到三万多头呢！”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”成衣商人答：“本来是困极了，但一想到三万多头绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜。”心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了？”成衣商人叹了口气说：“但头疼的问题来了，这三万头羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀！一想到这儿，我就睡不着了！”

生活中的我们，也常常如故事中的商人那样，把事情想得长远而不可及，甚至是已脱离了现实。例如刚参加工作就为自己微薄的薪水买不起商品房而日夜难安；刚为人父母，就担心孩子长大成人后如何升学就业而烦忧……这无疑过早地把将未来的担子挑在已经沉重的肩头，不断给自己加压，自然就无法轻松而快乐起来。

告诉自己，我今天的努力是为了明天的幸福，干好今天，享受今天的快乐，就离明天的幸福更进一步。路是一步步走出来的，一口也无法吃成个胖子，因此，别把有些事情想得太远。

做人做事，想得长远一点不失为一件好事。但有些事想得太远，就成了无休无止的压力，烦恼自然也就跟随而来。不要挂念太多不该挂念的事，不要把有些事想得太远，这样才能心静，才能快乐。

享受生活的乐趣

某地的风俗，设宴时要给客人奉上大量的牛奶，所以一般人都在请客前很久开始挤奶，不至于临时供应不上。

有一个人计划在一个月以后请客，他心里想：“如果要装那么多的牛奶，就需要有很大的木桶。而且牛奶放在木桶里，日子久了就容易坏。不如干脆把它放在牛肚子里，到请客那天一并来取，那就既省事，又能有新鲜的牛奶，不是再好不过了吗？”

他对这个绝妙的想法很满意，于是就把所养的一头奶牛和正在吃奶的小牛分开，每天也不去挤奶了。

一个月以后，请客的日子到了，这人把奶牛牵来，准备让客人们品尝新鲜的牛奶，可是不论他怎样努力，却一滴牛奶也挤不出来，被所有的客人讥笑了一顿。

长期以来，人们一直不敢快乐地享受每一天，因为他们也是想把快乐贮存起来，以备未来享用。

从精神实质上来说，每一天的生活，不过是时间在我们的灵与肉之上的一些映象，最后留存下来的，除了一些快乐与不快乐的体验，别无其他。贮存快乐的想法和准备把牛奶贮存在牛肚子里一样愚蠢。

16世纪法国著名的散文家蒙田说：“懂得堂堂正正地享受今天，这是至高的甚而是至圣的完美品德。”

享受今天是逐渐实现自己的愿望，实现自己的理想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐。从这个角度来说，人生的第一要义在于发展自己所有的、所能成就的东西，并且谁都有权利这样做。

有人把享受今天看成今朝有酒今朝醉，看成是酒池肉林吃喝玩乐。尽管这也是享受，但这只是肉体上的享受。

其实，真正的享受不仅仅是吃喝玩乐，也不仅仅是恣意无度的放纵，而是正视人生的悲欢离合，体味生命中的快乐与**、悲哀与愤怒。真正美满的人生就是符合一般常人范例的生活，井然有序，但不含奇迹，也不超越常规。

每个人生下来都要面对一系列的人生问题：生存问题、发展问题、物质满足、精神满足等等。如何去解决这些问题，每个人都有自己的方式，但总的来说，都要经过一定的历程。

人在解决问题达到自己的目标的过程中，既会有成功，也会有失败，但无论是成是败，都要在奋斗过程中享受它们。包括从失败中得出对人生有用的教训和经验。

不要害怕享受人生，所有的人都可以享受人生，享受生活，有钱的人可以，贫穷的人也可以；四肢健全的人可以，身有残疾的人也可以；成功的人可以，失败的人也可以。关键是看他如何看待生活，看待人生。

享受人生要讲究方法，因为生活的乐趣是随我们对生活的关心程度而定的。

享受人生是一种乐趣，会享受人生的人是快乐的。但享受也是随地随处、每时每刻的事情。永远不存在那样的一个起点，让我们静下心来，好好地开始享受人生。

叔本华说：“对于人生来说，所谓的幸福，是意志达到目的的状况，而意志在追求目的时受到的压抑则是痛苦的。所以，人生的幸福是暂时的，痛苦是经常的。因为人的追求没有最后的目标，人的欲望永远无止境。”

这种虚妄的期待和无用的隐忍，真是最让人觉得可笑又令人叹息。

谁也不知道明天会发生什么。如果我们能知道，那世界应该变得多么灰暗：我们将失去所有的**，生活会变得像一部看过了的老电影，不再给我们带来惊喜，也难以使我们感动。

生命最重要的就是今天，因为一切“过去”，都是由“现在”这一瞬间累积的，不把握现在，也就没有永恒。

古罗马诗人菲尔西乌斯的一首诗可为我们加油：

尽情享受吧，我们仅此一生。

明天我们只留下余灰，化做幽灵，一切归于乌有！

快乐在于平凡。

不以刻薄的心对待自己，真正的宽容，无非是先容得下自己，让自己积累每一天的感悟，享受每一天的人生。

善待自己，以一颗博大的心，品味人生，享受人生，让自己在生活中不断成就目标。