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精于养生长生不老彭祖的由来（第1页）

精于养生，长生不老——彭祖的由来

在中国的传说之中，最为长寿的人算是彭祖，传说他活到800多岁，而且彭祖以善长导引**而著称，在民间他被人称为“房中之祖”。

传说彭祖的本名为筏铿，是帝王颛顼的玄孙。他生性喜欢平静恬淡的生活，对于尘世俗务不甚关心，诸如追求名利、服饰华丽等事。他也常常利用闲暇之余，阅读师父所写的书籍，以求融会贯通。另外他常服用些珍贵的养生食品，像水桂、云母粉等之类，借以保持身体的青春。他对于出游，也特别有兴趣，常常一出去就是好几十天，甚至长达百日不回，到哪里也没人知道。回来之后也是像平常人一样地生活，渐渐地大家都见怪不怪。虽然他生活的方式不同于其他人，却也不会主动提起自己的事，也不会说说自己如何养生，长生。不过听说有人曾看见过，他经常盘腿而坐，凝神聚会，像是借此调养生息。当他身体有小病时，便以此法为自己治病，这有点像是后来用气养身的方法。

到商朝末年，彭祖已活到700多岁。周朝穆王听说彭祖的名声，想册封他为大夫，彭祖拒绝了。穆王不灰心，屡次拜访彭祖住处，想求养生之法，但彭祖却坚持原来的态度，不加理会。穆王对彭祖的行为也不生气，反而送彭祖贵重的金银钱财，彭祖也将钱财转送给其他人民，不为己用。

后来穆王又命一名采女，驱车前往彭祖居处，借此欲求得长生之法。彭祖看采女一心虔诚的样子，便开口说:“我的法术并不足以教你延年益寿之法，如果真的想求得此法，不如到大宛山请教青精先生。那青精先生虽然已有千岁之龄，每日却仍可步行百里，脸像是稚嫩的儿童般，像这样的人，才是真正懂得长生之道的。”采女又接着问:“那位青精先生是什么样的仙人?”彭祖回答说:“我所说的青精先生并非是位仙人，而是位得道者，仙人又是属于另一个世界了。仙人虽无所不能，可无翅而飞，腾云驾雾，直上天宫;或是化身鸟兽，游于青云之间;以气为食，或食灵芝;或有术之法能隐身，可是却不能与世为伍。所以神仙虽长生，却失去人的本性，我是不愿成为那样的人。”又继续说，“面我说的得道者是不同于仙人的，他仍享受人间的物质，像是美食、男女之乐。其实原本人类的生命，懂得保养可以活到120岁;若更精进的话，可以到240岁。所谓的保养之道，也就是不伤害自身而已。目前活在世上的一般人，不能长生的原因，就是尽做些伤害身性之事，像极度的悲哀、高兴、难过等。只要避开这些伤害自身之事，就可以达到长生之道。”又说，“我一出生便失去了父亲，3岁丧母，那时正逢战乱，流离西城长达百年之久。现在的我，已失去49位妻子，54个儿子，经历许多的痛苦忧患，已伤身过多，恐怕将要离世了。”说完后便悄悄地离开。采女回宫后，将彭祖所言之事全数据实以告。穆王亲身实践彭祖的说法，发觉效用奇大无比，却害怕别人也会求得此法，暗地里派人杀害彭祖，然彭祖早就猜到穆王的心思，悄悄地离去，于是没人知道他的去向。此后又过了70多年，听说有人还曾在流沙国的西边，见过彭祖的足迹。

彭祖是道教的尊神，更是民间长寿的象征，其画像在明朝已出现。