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三元参赞延寿书白话文
养生学著作。五卷。宋末元初人李鹏飞撰集于1291年。作者自谓:宋咸淳四年(1268年)在杭州受官道人之教，始知人的年寿应有天元、地元、人元。三元共180岁。在此启发之下乃撰集此书。作者认为养生之要宜节欲，主张欲不可绝，欲不可早，欲不可纵，欲不可强。喜怒悲思忧恐皆应有所适度，不可过而伤之。起居顺应四时天地之气变化。饮食当五味调和，不可偏食。 三元参赞延寿书
《三元参赞延寿书白话文》章节列表（第1页）切换倒序/正序：当前正序
- 卷之四 函三为一歌图
- 卷之四 阴德延寿论
- 卷之四 神仙警世
- 卷之四 导引有法
- 卷之四 滋补有药
- 卷之四 神仙救世却老还童真诀
- 卷之三 虫类
- 卷之三 鱼类
- 卷之三 走兽
- 序
- 卷之首 人说
- 卷之一 天元之寿精神不耗者得之
- 卷之一 欲不可绝
- 卷之一 欲不可早
- 卷之一 欲不可纵
- 卷之一 欲不可强
- 卷之一 欲有所忌
- 卷之一 欲有所避
- 卷之一 嗣续有方
- 卷之一 妊娠所忌
- 卷之一 婴儿所忌
- 卷之二 地元之寿起居有常者得之
- 卷之二 养生之道
- 卷之二 养生之道
- 卷之二 忿怒
- 卷之二 悲哀
- 卷之二 思虑
- 卷之二 忧愁
- 卷之二 愁泣
- 卷之二 惊恐
- 卷之二 憎爱
- 卷之二 视听
- 卷之二 疑惑
- 卷之二 谈笑
- 卷之二 津唾
- 卷之二 起居
- 卷之二 行立
- 卷之二 坐卧
- 卷之二 沐浴洗面
- 卷之二 栉发
- 卷之二 大小腑
- 卷之二 衣着汗
- 卷之二 天时避忌
- 卷之二 旦暮避忌
- 卷之二 杂忌
- 卷之三 人元之寿饮食有度者得之
- 卷之三 五味
- 卷之三 饮食
- 卷之三 果实
- 卷之三 米谷
- 卷之三 菜蔬
- 卷之三 飞禽
- 卷之三 走兽
- 卷之三 鱼类
- 卷之三 虫类
- 卷之四 神仙救世却老还童真诀
- 卷之四 滋补有药
- 卷之四 导引有法
- 卷之四 神仙警世
- 卷之四 阴德延寿论
- 卷之四 函三为一歌图
- 序
- 卷之首 人说
- 卷之一 天元之寿精神不耗者得之
- 卷之一 欲不可绝
- 卷之一 欲不可早
- 卷之一 欲不可纵
- 卷之一 欲不可强
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