第三小说网

要有海纳百川的气度（第3页）

2。反应得体

受到不公正对待时，任何正常的人都会怒火中烧。但你一定要控制自己，无论发生了什么事，你都不可放肆地大骂出口。你应该心平气和、不抱成见地让对方明白他错在哪里。这么做可以给对方提供一个机会，让他可以改弦更张。如果你控制不住自己，事情的结果肯定会是另一种样子，双方大概会弄得两败俱伤，最后事情还是没有解决。

3。推己及人

试着让自己站在对方的角度去看问题，这样你也许就容易理解对方的观点和行为。在多数情况下，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。

4。转移注意力

在受到令人发怒的刺激时，大脑会产生一个强烈的兴奋灶，这时如果你能主动地在大脑皮层里建立另一个兴奋灶，看场电影或逛逛街，用它去抵抗或削弱引发愤怒的兴奋灶，就会使怒气平息。比如你盛怒之下正准备与丈夫大吵一架，转头看到天真的孩子，你就会怒气全消。

5。嘲笑自己

在你的怒气很可能一触即发的紧急关头，你可以自己嘲笑自己：“我这是怎么啦？怎么像个三岁小孩子似的。”

6。贵在宽容

当你学会宽容，决定放弃怨恨和惩罚时，你就会发现心里轻松平静许多。愤怒的包袱从双肩卸载下来，显然你不会再冲动了。

7。尽量回避

在生活中遇到能引人发怒的刺激时，你可以暂时避开，眼不见心不烦，怒火自然先去了一半。这虽然是一种“驼鸟”政策，但却是一种自我保护性的制怒方法。

8。加强素质调练

爱发火常常与脾气急躁密切相连。为了克服急躁，你可以学习下棋、绘画、写字、做一些小手工艺品等等，通过这些方法磨练自己的耐性和柔韧的劲头，久而久之自然会养成不急躁的好习性，不会再轻易大动肝火了。

9。缓冲一下情绪

在你就要忍不住发泄怒气时，你先深吸一口气，让自己的舌头在嘴里转两下，并在心中默念“不要发火，息怒，息怒”，也会收到一定的效果。

女人是感性的，其情绪特别容易被外界的事物所影响。一片落叶、一朵花都会让她们在心中感怀良久。面对生活中那些层出不穷的麻烦事，女人更容易发怒。所以，学会控制自己的怒气对女人来说特别重要。

知足常乐淡泊处世

在喧嚣的尘世中，环绕在人们身边的大多是变幻的色彩、匆匆的背影、无尽的欲望……

而我们缺少的恰恰就是一道隽永的风景，一道心灵深处真诚和宁静的风景。不为无尽的欲望所控制、学会淡然处世的女人，是一个聪明的女人。淡然的女人对工作和事业努力奋发，兢兢业业，但不忘乎所以。她们并不刻意追求女强人的角色，她们知道，人生需要执著，但更重要的还是随缘。她们简单地活着，善良、率直、坦**，懂得留出时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。淡然的女人因体悟生命而显得那样从从容容，闲适得体，气度雍容。

■像水一样随和

聪明的女人像水，水是最柔弱的，无棱无角，无形无状。

聪明的女人像水，水是最善良的，上善若水，水善利万物而不争。

聪明的女人像水，水又是最博爱的，养育着世间万物。

聪明的女人像水，既随和又保持个性。

聪明的女人喜欢水的状态，水展现的精神和水蕴示的心态。聪明的女人因此具备水的秉性，像水一样，柔而不弱，自强不息。

聪明的女人像水那样自如随和，水很自如，什么容器都能装。容器是有规则的，圆的就是圆的，方的就是方的，水都能适应。人生会遇到各种境遇，顺境、逆境，关键是要能随遇而安。

聪明的女人像水一样柔和，“似水柔情”是女人的专利。社会是个大家庭，人与人、人与事有一种很重要的东西维系着，这就是感情。珍爱同事间的友情，真诚相待。

聪明的女人要肯定自己，喜欢自己，做好自己。像水一样，柔而不弱，展示女性的人格魅力。春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。淡淡的风、淡淡的云，伴随的是淡淡的梦、淡淡的情。女人像一杯清茶，落花无言，人淡如菊，煎茶闻香，养心怡性。

聪明的女人会选择做一个随和的女人，随和地崇尚简单的生活，用不张扬的个性换来灵性的清净，用宽容的心来对待人生，换来内心的宁静和有条不紊。

随和的女人，就应该知道在世事的牵累、终日的忙碌中偷出空闲，修饰自己，滋养自己，用随和的心境来呵护疲惫的心。

职场的拼杀之余，白日的尘埃落定，女人应该不断充实自己，不断修复日渐粗砺的灵魂，让自己在不断的丰满中温婉和悦，展露风情。