甲鱼2只(约1000克),葱段10克,黄酒50克:碎冰糖120克,湿淀
粉25克,熟猪油100克,葱结10克,生板油25克,姜片25克,酱油25
克,醋40克,味精2克,香油10克。制法:
1。将甲鱼背朝下放在地上,待甲鱼头伸出时,用左手拉住头部,用刀割断其颈骨,放出血,用90度的热水泡一下后,刮去黑衣,斩去嘴尖、尾、爪
尖,再用刀尖在腹部剖十字刀,挖去内脏,每只斩成4块,用冷水洗净。2。板油切丁,冰糖碾碎。
3。锅中放清水1000克,待水沸后,将甲鱼入锅煮一下,再取出,清水冲洗。
4。原锅内再放清水500克,将甲鱼放人,加黄酒、姜片、葱结。待水沸
后,改用小火炯30分钟,至肉酥,将葱、姜取出。
5。锅烧热,放熟猪油50克,将甲鱼连同原汁和生板油丁一起下锅,烹黄
酒,加冰糖、酱油、醋。沸后,小火焖5分钟,再用旺火将汁收浓,用水淀
粉勾芡,淋熟猪油、香油,撒上葱段,起锅装盆,再撒上冰糖未25克,即成。特点:
色乌黑发亮,皮酥肉烂,味浓鲜香。
功效:
补肺益肾。
白芨蒸银耳
原料:
白芨30克,银耳30克,鲜蚕蛹50克,香莱10克,火腿未10克,鸡蛋
清2个,鸡汤适量,味精、食盐、葱、姜未、湿淀粉各适量。制法:
1。将白芨加水适量,煎煮1小时,去渣留药液继续煎沸至稠,倒小碗内待用。
2。将银耳择洗干净,用水泡发好,撕成小块待用。
3。蚕蛹去皮捣成蛹泥,加白芨膏、味精、食盐、葱、姜末等调料拌匀后抹入银耳中,再撒上火腿未、鸡蛋清、香菜,上展蒸熟。
4。将鸡汤加入调料和淀粉做成汤汁,浇在银耳上即成。特点:
清香绵软。
功效:
润肺化痰。
白菱有润肺、止咳、止血等功效,是肺结核病咳嗽、咯血、低热之常用之品,银耳养阴益肺,扶助正气,蚕蛹不但富含蛋白质,营养丰富,而且有润肺、止咳、生津、散结等多种功效。本道菜对肺结核病人久咳不止、痰中带血、盗汗、低热等症来说,是极好的食疗法。另外,冠心病、慢性肝炎、贫血、小儿佝偻病等服用此菜,也十分有益。
红烧鹅肉
原料:
熟鹅肉300克,花生油200克(实耗50克),葱、姜、蒜少许,酱油、红糖、湿淀粉、精盐适量。
制法:
1。将熟鹅肉切成1厘米见方的小块,用花生油炸一下捞出来,待用。
2。把酱油、红糖、湿淀粉、精盐放在一块,加适量水调成稀糊状备用。
3。锅内放少许花生油,油热后放入葱、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好的鹅肉,翻炒一下后勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊变稠均匀地粘在鹅肉上,即可盛盘食用。
特点:
色泽美观,甜成适口。
功效:
益气补肺。
现代医学认为,鹅肉中含有大量蛋白质、维生素和矿物质,肉质细嫩,容易消化吸收,营养价值较高。祖国医学认为,鹅内人肺经与肾经,有滋阴补肾之功,可化痰利水,除疹止嗽。阴虚之人食后不燥,阳虚之人食后不寒,并有养胃、补血、生津的功效,是一种很好的滋补食品。