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第一章病症自测（第9页）

全身或局部皮肤干燥脱屑，瘙痒，难以入睡，女性**瘙痒更为多见。

6．排尿困难。

中老年男性除前列腺肥大外，应考虑患糖尿病的可能。

7．**。

中老年肥胖**病人应提高警惕。

8．周围神经炎。

表现为肩部和手足麻木，伴灼热感、蚁行感。

9．迅速发展的白内障。

10．餐后低血糖。

餐后3～5小时常出现头晕眼花、心慌乏力、面色苍白、脉搏增快，甚至发生昏迷抽搐。

皮肤上的糖尿病信号

1．皮肤红斑

酷似灼伤性水泡。壁薄、内含透明浆液、疱周无红晕，数周内自愈，但可反复出现。

2．皮肤瘙痒

全身或局部皮肤干燥脱屑，剧烈瘙痒。女患者以**瘙痒更为多见。

3．颈部毛囊炎

后颈枕部出现脓头痱子样的炎症，有触痛。可自愈，但常此起彼伏。

4．出汗异常

多汗（多见于上肢或躯干）或少汗（多见于下肢或躯干），甚至有隐性者汗液淋漓。

5．足部坏疽

患者足部痛，温觉消失，易发生感染，难愈合，甚至发生足穿孔症。

6．黄色瘤

可以见到成群突发的黄橙色小结节或小丘疹，周围有红晕，伴有瘙痒。

如发现上述症状其一者，就要警惕糖尿病，应及时进行检查，抓紧治疗。

糖尿病的“黎明现象”

凌晨刚醒便感到饥饿难忍，心慌不适，疲乏无力。进食后，症状有所缓解，但仍有口渴多饮情况。

这提示患有糖尿病的可能。因为糖尿病往往在凌晨发生血糖浓度突变，出现清晨饥饿、心慌、口渴等症状，称之为糖尿病“黎明现象”。

冬季谨防糖尿病

第一，注意保暖。

天气骤然变冷，人体会发生一些生理反应，引起血糖、血压升高，易诱发心肌梗塞、脑溢血等。因此，应注意御寒保暖。

第二，注意饮食。

冬天人们食欲大增，会导致血糖升高。因此，应在医生的指导下，制定科学饮食方案。

第三，防止感染。

注意皮肤、口腔的清洁卫生，经常洗澡、刷牙漱口，积极治疗呼吸道炎症、皮肤破损及牙病等，以防诱发更为严重的并发症。

第三，适当运动。

适当运动可刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。

第四，注意护脚。

注意为足保暖，不能冻伤，睡前温水泡脚，注意修剪指甲。鞋子应软硬适度，经常换袜子，保持脚清洁、干燥，以防足部感染。