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幸福测试六 你的群居指数是多少（第5页）

有人说：人生因为遗憾而美丽！如果我们不能将不幸看做是上天给予我们的另一种恩宠，那么不妨尝试着让自己接受。很多事情的发生不受人控制，事实无法改变，但我们可以改变面对事情的心情。

当然，接受现实不等于接受所有的不幸，我们同样需要有改变不幸的勇气。唯有如此，才不会在事情无法挽回时懊悔不已。

改变能够改变的，接受不能改变的，我们的心才会变得淡定从容，我们也才更容易品味幸福。

4→我们都在赶路，忘记了祝福

有一首歌的歌词中有这样两句：我一直在赶路，忘了停下脚步；……我一直在赶路，忘了你的祝福，……

现代人似乎都处于这样一种困境当中：一直在忙，一直在往前赶，以为拼命赶路的我们真的会在某个终点获得幸福。当我们还是孩子时，要拼命读书，考大学；毕业了，要拼命工作、挣钱，买房子，结婚；……在这种不能停止的追求当中，我们深感疲惫，却一直不曾追到我们希望中的幸福。

有人说，追求幸福就像“谈恋爱”，不同的人会有不同的追求目标，不同的人也会有不同的经历和体验。

比如，恋爱中有人就会将“爱并追求着”当作幸福，认为一切美好的感觉都蕴涵在追求的整个过程中，这个过程有甜蜜、有苦涩，有欢笑、有泪水，但这一过程的所有要素就编织成了幸福。这类人倾向于在追求幸福的过程当中享受幸福。

相反，也有人认为只有把爱的人“追求到手、结了婚”才是幸福。他们把幸福看成一种结果，认为只有实现了预期目标，获得预期的结果，享受到了结果的满足，才算得到幸福。这类人倾向于在结果中享受幸福。

然而，追求的过程是相似的，结果却不完全相同。如果把付出和获得、辛劳和幸福划上一个清晰的界限，以为不达到目标就是不够幸福，那么在整个追求的过程当中就难以感受到幸福。如果结果与自己的期望相反，那么痛苦更会加剧，幸福感也更是**然无存。

更多人的生活和追求与上述第二种人很相似，每天忙着上班，忙着充电，忙着投资理财，急于让自己投身到这个追求的过程当中，以为这样就可以尽快获得幸福。然而，只顾赶路寻找幸福的我们，却忘记了沿路的风景本身就是幸福，忘记了行走途中的亲人和朋友的祝福与关心就是幸福。

在韩国电影《长腿怪叔叔》里，女主人公茱迪在得知一直帮助她的“长腿叔叔”就是生活在她身边且将不久于人世的杰维时，有这样一段感悟：

我一直在给你写信，写我的故事，以此来让我感到少一些孤寂。我生命中第一次感到后悔，我该怎么办？……那么多的美好瞬间里，自己要找的人其实就在身边，然而我们却常常在过去的每一段行程里只顾急急地向前飞奔，太在意对结果的追求。周围的风景尽管美丽，我们却始终无暇顾及，等到终于身心疲惫地追寻到那梦寐以求的答案时，却忽然发现心里空****的。结果的获得，似乎并没有预想的幸福，甚至是残酷的。而所要寻找的人早已在身边守候，所盼望的幸福其实早就蕴藏在无暇顾及的过程当中了。

在追寻的过程中，我们永远不知道明天会发生什么，不知道哪一个拐角会有怎样出人意料的奇遇，但过程中的点点滴滴，那曾经有过的热切憧憬的心，那偶尔回眸的深情厚意，那风中雨中的守候，那冷暖悲欢的一路相随，不也正是一种幸福吗？

生命原本就是一个过程。在生命漫长的历程中，太多的日子我们只顾匆匆忙忙、平平庸庸地追寻幸福。然而途中曾经发生了什么？是否有过幸福的感觉？好像都不记得了，只记得我们一直在忙着赶路，忽略了沿途的风光，忽略了身边所有爱我们的人。然而当我们没能像预期那样找到幸福再次回首时才发现，原来忽略沿途的风景和身边的亲人，才是人生最大的悲哀。

感悟

别盲目赶路追求前方所谓的幸福，停下脚步，你会发现幸福就在身边。

“有容乃大，无欲则刚”也许就是这些无法满足的一个又一个欲望使得我们不能停下赶路的脚步。工作有了想房子，房子有了想车子，车子有了想“位子”……于是追逐不已，忽略了生活中的点点快乐，忽略了亲人的关心，忽略了孩子的可爱，忽略了朋友的祝福……然而生活水平是提高了，可是我们的幸福指数却在降低。

无意中想起曾经看过的一句话“也许我们一直都忙着赶路，却忘记了欣赏路上的风景。”也许我们一直都在为了心中的“最美丽风景”那个目标而拼命追赶，等到了终点，发现这仅仅是个中点，下一个目标终点还在向你挥手，于是不曾驻足休息，没有收拾心情，又马不停蹄的奔向下一站。当有一天倦了、累了想回头时，可能已是“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”。

“你我皆凡人，生在人世中”，凡人就是有凡人的痛苦与无奈、心酸与迷茫，但也有平凡的幸福和平凡的感动。既然如此，为何不停下追逐的脚步，回归舒适，享受与家人、朋友在一起的温馨和感动呢？

秘诀

生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。同样，我们的生活也并非不幸福，只是缺少感知幸福的心灵。

别再只顾着匆忙赶路追求幸福，幸福不在目标的终点处，而在身旁的亲人、朋友、爱人给予我们的每份感动中……

5→心有多大，幸福就有多大

每个人都有不同的幸福，每个人也都有属于自己的不幸。幸福与不幸总是相对的，幸福的感觉生之于心，不幸的感觉也由心而生。认为自己幸福或者不幸，并非一种状态，而是一种态度，一种对待生活的态度。

也就是说，幸福是一种发自内心的情感，心有多大，幸福就有多大。有个故事说：天空有只鸟儿在飞，一位农夫摇头叹气道：“鸟儿真辛苦，四处飞翔找食物。”而另一位依窗怀春的少女看了，则叹气说：“鸟儿真幸福，有一双美丽的翅膀可以自由飞翔。”同一种境况，不同的人会有不同的心情对待。

对待幸福也是如此。幸福有时就像一个顽皮的孩子，经常会在你没有任何期待的情况下出现，却又在你刻意追求时消失。这也许就是我们常常埋怨幸福难以把握的原因吧。而事实上，幸福只是一种感觉。你认为自己是幸福的，那你感到幸福；如果你认为自己是不幸的，你就感到不幸。当你在哼着歌儿做家务或心情愉悦地工作时，幸福就在你的身边；当你手捧一杯清茶，悠闲地坐在阳台上休息时，幸福也在你的身边。类似的生活中的小幸福，我们要懂得及时把握。因为无数的小小幸福，也就汇集成了整个幸福的人生。

幸福关乎人们身与心的安宁，要寻找幸福，不妨将生命的重心由外在转向内心，由外在的刺激转向内在的满足。一个光脚的人和一个饥饿的人结伴而行。光脚人对幸福的定义是能拥有一双鞋，饥饿的人对幸福的定义是能拥有一餐饱饭。然而当他们看到路边还有一个坐在轮椅上的人时，他们突然感觉自己是幸福的：虽然没有鞋穿，但至少还有一双可以走路的脚；虽然饥肠辘辘，但身体还健康的。而轮椅上的人却并未因此而认为自己不幸，他说：“我也是幸福的，因为我还活着。”

总是抱怨自己不幸的人，爱用狭隘的思想迷惑自己，将眼光盯在自己不曾拥有的东西上。其实放下心灵的负担，仔细品味已拥有的一切，学会在心上悉数自己的每一份拥有，你就会发现，自己还有那么多值得别人羡慕的地方，幸福之神原来一直都围绕在我们身旁。

伟大的哲人卢梭在《忏悔录》中，以少有的笔触咏叹了生命的幸福时光：

黎明即起，我感到幸福；清晨散步，我感到幸福；我在树林和小丘间**漾，我在山谷间徘徊，我读书，我闲暇无事，我在院子里干活，我采摘水果，我帮助料理家务——不论到什么地方，幸福步步跟随着我。这种幸福并不是存在于任何可以明确指出的事物中，而完全在我的身上，片刻也不能离开我。

读卢梭的幸福，我们也似乎回想起自己曾经也有过类似的经历，那么当时我们的内心是否感到幸福呢？幸福就像一股川流不息的清泉，进入卢梭的心中，也曾经过我们的心中。不同的是，卢梭感觉到了；而我们，似乎忽略了那种感觉。在回忆曾经走过的路时，我们也许会感到不幸。而事实上，我们当初认为的不幸，只是当时的一种心境、一个过程。在承受这些不幸时，我们需要把心放大，不去计较那么多，因为过分计较只会使自己的心缩小，一颗缩小的心怎么能装得下幸福呢？可以说，你的心有多大，幸福就有多大。

感悟

人之幸福，全在于心之幸福。心胸越宽广，容纳的幸福就越多。

所谓幸福，其实是一种观念的东西，是一种心理上的感觉。别人或许可以帮助我们摆脱贫困，可以帮助我们富裕，但无法帮助我们幸福。因为，幸福是我们内心的感受，读懂了自己，就读懂了幸福！

幸福没有形状，也没有绝对的标准，靠的就是一种心态。饥渴时，能拥有一碗清茶或一杯清水，就是幸福；困乏时，一张简陋的床能够躺下安歇，就是幸福；远在千里之外，心有思念，也很幸福……幸福就在生活的点点滴滴当中，常常藏在小事物中，多数时是一种触及心灵深处的悸动。而小小的悸动，却泛出甜美的感觉，于是，幸福的滋味便溢了出来。

秘诀

幸福的源泉就在我们每个人的内心当中，取之不尽，用之不竭。我们需要做的，就是放宽心胸，储存幸福，开心生活。

幸福很常见，也很琐碎。人生是否幸福，取决于我们对生活是否懂得欣赏和接受。拥有积极的心态，就拥有了幸福的源泉。只有懂得了这一点，幸福也就在离你不远处的地方出现了。