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第一章 培养好心态 让心态成就你的人生（第3页）

又如，很多人正在一家饭店吃饭。突然一下子停电了，这时客人都会大叫老板，于是老板也会很着急。老板的第一个反应就是马上走出去，看一下周围的店子里面是不是有电，如果别人有的话，他一定会暴跳如雷，马上叫来服务员，“你们是怎么搞的，别人都有电，就我们没电……”但如果发现周围都没有电，他就会笑嘻嘻地跑回店里，对客人说:“对不起，周围也都没电了，可能过不了多久就会来电的。”而他的心里会想:“我做不了生意，你们也别想做。”

这些可能是大多数人的想法。可能很多人没有想到，你的店里没有电，客人心里就会不舒服，不管是什么原因造成，也不管别的店里有没有电。现在的服务都是以顾客满意为标准的，所以一切都要以顾客满意为标准。要以一个成功的心态，面对每一天，每一件事。

（1）良好心态需要良好环境与大家的帮助

1994年秋，美国普林斯顿大学数学家纳希博士成为当年诺贝尔经济学奖的获得者。这位经济数学学者在1955年前后正是出成果的黄金时期，不幸产生了严重的心理障碍，刚满30岁时就被送进了精神病院。在以后的10多年中，他病情反反复复，总不见好，于是成了这家医院的常客。他常在校园中徘徊游**，烦躁地在图书馆中进进出出，在黑板上莫名其妙地涂写一些数学公式，成了学校中孤独的“幽灵”。

纳希在严重的心理困顿中得到了周围群体的热情关照和呵护。学校的朋友与同事们常热情邀请他参加听讲座、研讨会等学术活动。人们对他亲善、友好，一点都不歧视他，这使他逐渐远离孤独。

纳希感到自己被承认，是“社会的人”。他从自我抑郁的阴影中走了出来，开始主动与同事和学生们接触交谈了。他社交面越来越广，对事业的倾注之情越来越深。他的郁闷之心渐渐被化解，能正常地投入科研活动中。他在电脑的操作中，学会了编程等复杂的方法。周围人热情地关心他对工作的迷恋，使他增强了生活的信心和勇气，他的心理障碍渐渐被排除了。

诺贝尔奖的获奖成果，必须要有该领域中的积极支持者、推荐者。当该奖评委会调查时，库思教授高度肯定了纳希的成果，而且认为若因其患有心理障碍而剥夺了他获奖的机会，那是极为不公的。

纳希走向诺贝尔奖殿堂的经历启迪我们:心理病症患者所在单位、集体和友人的“爱心”，是治疗这种疾病的“特效药”;周边良好的“心理生态环境”，是心理康复导向事业成功的保证。

（2）让心情适当地休息

一个发条永远上得十足的表不见得会走得久;一个马力经常加到极限的车不见得会刹得住;一个绷得过紧的琴弦容易断;一个心情日夜紧张的人容易生病。所以善用表的人不会把发条上得过足;善驾车的人不会把车开得过快;善操琴的人不会把琴弦绷得过紧;善养生的人不会使心情日夜紧张。

第二次世界大战时，丘吉尔与蒙哥马利闲谈时，蒙哥马利说:“我不喝酒，不抽烟，到晚上十点钟准睡觉，所以我现在还是百分之百的健康。”丘吉尔却说:“我刚巧跟你相反，既抽烟，又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却百分之二百的健康。”很多人都认为这很奇怪，以丘吉尔这样一位身负两次大战重任，工作最为紧张的政治家，生活这样没有规律，何以百分之二百的健康呢?

这是因为他有持之以恒的锻炼与轻松的心情。其既抽烟，又喝酒，且不准时睡觉则不足为奇。但他在战事最紧张的周末还去游泳，他在选举战白热化的时候还去垂钓，他刚一卸任就去画画，他带着轻松的心情在那微皱起的嘴边上斜插着一支雪茄。

使心情轻松的第一要点是“知道停止”。知止而后能定，定而后能静，静而后能安，静而且安，心情还有什么不轻松的吗?

使心情轻松的第二要点是“先计划，后行动”。做任何事情，要先有个周密的安排，安排既定，然后按部就班地去做，自能应付。在这瞬息万变的社会里，当然免不了偶发事件，此时更要沉住气，详细地安排。事事都要谋定后而动，一定像谢安那样在淝水之战最紧张时还能闲情逸致地下棋。

使心情轻松的第三要点是量力而行。《史记》的《酷吏列传》里有“胜任愉快”一词，合理至切。假如你身兼八职，顾此失彼;或用非所长。心余力细，心情又安能轻松呢?

使心情轻松的第四要点是把握好“拿”与“放”的学问。对任何事都不可一天24小时地念念不忘，白天想，晚上想，否则，不仅于身有害，且于事无补。

使心情轻松的第五要点是用轻松心情做紧张工作。工作尽可紧张，但心情须轻松。在你肩负重担的时候，记住要哼几句轻松的小曲。在你写文章写累了的时候，不妨高歌一曲。要知道心情越紧张，工作越做不好。

一个口吃的人，在他悠闲自在地唱歌时，不会口吃;一个上台演讲就脸红的人，在他与爱人谈心时一定会娓娓动听。要想身体好，工作好，一定要在轻松的心情下工作。

使心情轻松的一个要点是把自用表拨快一点儿。好多使我们心情紧张的事，都因为时间短促，怕耽误事。若每一样事都多打出些时间来，则定可不慌不忙，从容不迫了。最好的办法就是永把自用表拨快一点儿。时时刻刻用表面上的时间警惕自己，这样则既不误事，又可轻松。

8。调整心态，做生活的强者

不论适应现实还是改变自己，都要有一个转变和考虑的过程，在这个过程中，往往会有某些困扰，为解决这种窘境，不妨采用心理防御措施，达到解脱的目的。

对于那些不停地抱怨现实恶劣的人来说，不能称心如意的现实，就如同生活的牢笼，既束缚手脚，又束缚心情，而那些真正成大事的人，则敢于挑战现实，在现实中磨炼自己的生存能力。

生活中我们会面对各种各样的挑战，那么我们怎样来面对挑战，做生活的强者呢?

（1）做个有心人

有这样一位普普通通的下岗女工，她敢于挑战命运，并最终取得成功。

这位下岗女工叫张梅，她面对3次下岗，却不甘命运的摆布，自强不息，走上了一条充满艰辛的创业之路。经过几年的拼搏，创建了几十万元资产，用自己勤奋的双手，塑造了不屈的人生。

1997年年初，张梅不可避免地遭受到了下岗的命运。虽然失去了“铁饭碗”是很痛苦的，但她坚信，别人能够做到的事，自己也能做到。关键是要有决心、有毅力。痛定思痛，她不再寄希望于铁饭碗，决定寻找自食其力的门路，实现自己的人生价值。

1997年9月，张梅多方筹资2000元购买了毛线编织机，并报名参加了编织技术培训。一个月后，她用所学的技术开了一个毛线编织加工店，很快生产出第一批产品。织出的毛线衬裤规格齐全，花式多样，价格便宜，邻里朋友口碑相传，小小编织店的名气一下在县城传开了，生意越来越红火。

苦心经营了两年，别人见这营生有利可图，便纷纷人围，小编织店一下如雨后春笋般地冒了出来，竞争日趋激烈。再加上苏南针织品在本市低价倾销，使得编织店的利润越来越低，张梅的生意也越来越不景气，这时她主动放弃了编织市场，另找门路。她走南闯北，调研市场，又办起了市第一家涂料厂，高薪聘请技术员，开发出了填补国家空白的产品，一炮打响，取得巨大成功。

我们可以得出一条成大事的经验:适应现实的变化而迅速改变自己的观念，最重要的是需要我们有聪慧的头脑和灵活的眼睛，做生活中的有心人。

（2）要紧紧抓住机遇

社会环境的变化，虽然对一个人的命运有直接影响，但是，任何一个环境，都有可供发展的机遇，识别机遇，并紧紧抓住这些机遇，好好利用这些机遇，不断随环境之变调整自己的观念，就有可能在社会竞争的舞台上开辟出一片天地，站稳自己的脚跟。

因此，在现代社会，要获得机遇的光顾很困难，人人都应眼盯机遇。创造机遇，改变不利于发展的现实。

某音乐学院的一个大学生，被分配到某企业的工会做宣传工作。刚一开始，他很苦恼，认为自己的专业才能与工作不对口，在这里长干下去，不但自己的前途会耽误，而且日久生疏，自己的专业也可能被荒废。于是，他四处活动，想调到一个适合自己发展的环境中去。可是，几经折腾，终未成功。之后，他便死心塌地地安守在这个工作岗位上，他发誓要改变“英雄无用武之地”的状况。他找到单位工会主席，提出自己要为企业筹建乐队的计划。正好这个企业刚从低谷走出来，扭亏为盈向上发展，也想大张旗鼓地宣传企业形象，提高产品的知名度，就欣然同意了他的计划。这回他来了精神头，跑基层，录人才，买器具，设舞台，办培训，不出半年，就使乐团粗具了规模，两年以后，这个企业乐团的演奏水平，已成了全市一流，而且堪与专业乐团相媲美，而他自己也成了全市知名度较高的乐队经理。通过自己的努力，他完全改变了自己所处的环境，化劣势为优势，不但开辟出了自己施展才能的天地，而且培养了自己的领导管理才能，为他以后寻求更大发展奠定了坚实的基础。

现实是可以适应的。如果想要改变环境需要许多条件，因此，最重要的是你的信心与智慧，这二者其实也是相辅相成的，有了适应现实的决心，肯定能够想出适应的办法。

对于试图成大事的人而言，究竟怎样才能很好地适应现实呢?从客观上来说必须从实际出发，正确认识客观现实，不逃避现实也不作无根据的幻想，从而把自己置于这个环境之中，了解它，掌握它，并进一步改造它。

从主观上来说要采取积极态度，不是消极等待，在选择对策时应当审时度势，有条件地选择改造现实的条件，这样才能既不胡思乱想，又不自暴自弃，找到最佳方案。